世界衛(wèi)生組織指出：許多人不是死于疾病卓召，而是死于不健康的生活方式。最好的處方是知識(shí)沐虐，最好的藥物是食物溢牡，最好的醫(yī)生是自己。
從「治已病」到「治未病」
健康管理將疾病治療的關(guān)口前移评梁，將重心由“治療”轉(zhuǎn)向“預(yù)防”粉怯，也就是從“臨床治病”轉(zhuǎn)變?yōu)椤敖】倒芾怼薄?/p>
——《健康中國(guó)行動(dòng)2019-2023》
在上一期泌秘揭秘·進(jìn)階篇 2（新陳代謝好不好?“尿”揭曉！）中责肯，我們了解到险朴，人類尿液涵蓋至少 3079 身體代謝的復(fù)雜化學(xué)物質(zhì)，尿液中的代謝物檢測(cè)是一種無(wú)創(chuàng)且高效的健康管理手段诬翩，具有廣泛的應(yīng)用場(chǎng)景使宽，那么尿液中的代謝物種類都有哪些，分別指向哪些健康方向呢贫巴？
尿液中的代謝物主要來(lái)源
由此可見(jiàn)厦嘹，尿液中的代謝物不僅反映了正常的生理過(guò)程，還可能指示特定的病理變化炕婶，不同的代謝物指標(biāo)異常姐赡，可能反映人體的不良健康狀況，如：
代謝物檢測(cè)就像一個(gè)“全景相機(jī)”柠掂，能夠捕捉到生物體內(nèi)所有代謝物質(zhì)的變化项滑，而不是只看某個(gè)局部。這種全面的信息有助于我們更準(zhǔn)確地評(píng)估和管理個(gè)人健康涯贞，識(shí)別身體在營(yíng)養(yǎng)枪狂、情緒、睡眠及疾病預(yù)警等方面的潛在問(wèn)題宋渔，是實(shí)現(xiàn)“治未病”理念州疾、提升生活質(zhì)量的重要手段辜限。
在前幾期的內(nèi)容中
我們已經(jīng)深入探討了新陳代謝的相關(guān)知識(shí)
很多小伙伴都在問(wèn)：
“我該如何行動(dòng)
來(lái)維持新陳代謝的活力？”
別著急严蓖，下一期將為您揭曉答案薄嫡！
“特困生”、“難瘦族”谈飒、“脆皮青年”
以及關(guān)注健康的任何人群
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敬請(qǐng)期待隅昌，一場(chǎng)健康革命即將開啟拉诲！
